Kategori
100 yıllık hayat, günümüz insanı için artık bilim kurguya ait bir kavram değil; demografik veriler, tıbbi ilerlemeler ve yaşam beklentisindeki artış bu ihtimali giderek daha gerçekçi hâle getiriyor. Ancak yaşam süresinin uzaması beraberinde çok daha temel
Devamını Oku
İyi yaşam kavramı, modern çağda sık duyduğumuz ama çoğu zaman içini doldurmakta zorlandığımız bir başlık. Robert Waldinger ve Marc Schulz’un yazdığı The Good Life, dünyanın en uzun soluklu insan gelişimi çalışması olan Harvard Adult Development Study
Devamını Oku
Kirli gen nedir sorusu, özellikle epigenetik ve fonksiyonel tıp alanında hızla yükselen bir ilgi konusu hâline geldi. Dr. Ben Lynch’in “Dirty Genes” kitabı, genetik kaderin değiştirilemeyeceği fikrini kırarak asıl meselenin genlerin nasıl çalıştığını belirleyen
Devamını Oku
Longevity Blueprint, fonksiyonel tıp yaklaşımıyla vücudu yeniden dengelemek ve yaşlanma hızını optimize etmek için bilimsel bir yol haritası sunuyor. Bu kitap, yalnızca daha uzun yaşamak değil; aynı zamanda daha güçlü, daha enerjik ve daha dirençli bir beden inşa etmeyi hedefliyor
Devamını Oku
Longevity bilimi, modern tıbbın sunduğu en güçlü yaşam stratejilerinden biri haline geldi ve Peter Attia’nın “Outlive: The Science & Art of Longevity” kitabı bu alanın sınırlarını yeniden tanımlayan bir rehber niteliğinde. Longevity bilimi, yalnızca yaşam süresini artırmayı değil
Devamını Oku
