Tag
Uzun ve sağlıklı yaşam, artık sadece genetik şansın değil, bilimsel ilerlemenin ve doğru yaşam alışkanlıklarının bir sonucu olarak görülüyor. Age Later kitabının yazarı Prof. Dr. Nir Barzilai, yaşlanmanın kaçınılmaz olmadığını, biyolojik düzeyde yavaşlatılabileceğini
Devamını Oku
Spermidin, son yıllarda “longevity” yani uzun ve sağlıklı yaşam araştırmalarında öne çıkan doğal bir molekül olarak dikkat çekiyor. Hücresel yaşlanmayı yavaşlatma, otofajiyi (hücre yenilenmesi) destekleme ve kalp-damar sağlığını koruma gibi etkileriyle “diyetle alınan spermidin”
Devamını Oku
Telomer Etkisi, hücrelerimizde yaşlanmayı belirleyen biyolojik sayaçlar olan telomerlerin rolünü bilimsel bir bakışla ele alıyor. Nobel ödüllü bilim insanı Elizabeth Blackburn ve psikolog Elissa Epel, “The Telomere Effect” adlı kitaplarında, telomer uzunluğunun sağlığımız
Devamını Oku
