Tag
L-Teanin ve Glisin sinerjisi, günümüz yüksek tempolu yaşamının sunduğu en büyük iki zorluğa aynı anda çözüm sunan, bilimsel literatürle desteklenmiş fonksiyonel bir stratejidir: Gün içinde stresi yönetip odaklanabilmek ve gece zihni “kapatıp” derin bir uykuya geçebilmek
Devamını Oku
Sirkadiyen ritim, vücudumuzdaki hemen her hücrenin, organın ve genin uyduğu yaklaşık 24 saatlik biyolojik saattir — ve Dr. Satchin Panda’nın The Circadian Code (Sirkadiyen Kod) adlı kitabı, bu saatin sağlığımız üzerindeki etkisini bilim insanı gözüyle
Devamını Oku
Işık terapisi (Light Therapy), belirli dalga boylarındaki ışığın (özellikle kırmızı ve yakın kızılötesi) vücut hücreleri üzerindeki biyolojik etkilerini kullanarak sağlık ve yenilenmeyi desteklemeyi amaçlayan bir uygulamadır. Fonksiyonel tıp ve longevity alanında
Devamını Oku
