Biyolojik yaş hesabı, kanda (veya tükürükte) DNA üzerindeki epigenetik metilasyon işaretlerini inceleyerek vücudun kronolojik yaştan bağımsız şekilde “gerçekte kaç yaşında çalıştığını” gösteren bilimsel bir değerlendirmedir. Modern epigenetik araştırmalar, yaşam tarzının —beslenme, uyku, stres, kilo dalgalanmaları, inflamasyon yükü— hücreler üzerinde ölçülebilir izler bıraktığını ortaya koymuştur. Bu nedenle biyolojik yaş, artık longevity alanında sağlık süresini öngörmede en güçlü göstergelerden biri olarak kabul edilmektedir.
Bu test klinikte uygulama olarak oldukça pratiktir. Küçük bir kan numunesi alınır (veya tükrükte) ve gelişmiş epigenetik algoritmalarla biyolojik yaş ve yaşlanma hızı raporlanır.
Biyolojik Yaş Hesabı Neyi Gösterir?
- Hücresel yaşlanma hızını
- Bedenin kronolojik yaştan genç mi, yaşlı mı davrandığını
- Yaşam tarzının hücre düzeyindeki toplam etkisini
- Sağlık risklerinin yönünü (kırılganlık ↑ / dayanıklılık ↓)
- Müdahalelerin işe yarayıp yaramadığını 6–12 ay içinde objektif olarak
Neden Fonksiyonel Tıp ve Longevity İçin Kritik?
Fonksiyonel Tıp, “Kök Neden” yaklaşımıyla yaşlanmayı biyolojik açıdan yönetmeye çalışır. Biyolojik yaş hesabı burada 3 güçlü katkı sağlar:
1) Başlangıç referansı
Bu testle kişi ilk kez kendi hücresel başlangıç değerini matematiksel olarak görür. Bu motivasyonun en hareketlendirdiği alanlardan biridir.
2) Müdahaleyi kanıta bağlama
Daha iyi uyku → daha iyi metilasyon
Daha çok direnç egzersizi → daha güçlü kas-iskelet sinyalleri
Protein yeterliliği → sarkopeni riskinin azalması
Düşük inflamasyon → yaşlanma hızında yavaşlama
Bunların her biri epigenetik yaş skorlarında geri dönüşü olan alanlardır. Tıbbi literatürde özellikle “kronik inflamasyon” ve “hidrasyon + protein eksikliği”nin epigenetik yaş hızını artırdığı gösterilmiştir. Bu çok önemlidir: Davranış değişikliği = epigenetik etki = biyolojik yaşta değişim
3) Planı kişiselleştirmeyi kolaylaştırma
Kişiye “gençleşme tavsiyesi” değil — kişiye özgü hedef geliştirilir.
Test Uygulama Süreci
- Küçük bir kan örneği alınır
- Analiz algoritmaları çalıştırılır
- Biyolojik yaş + yaşlanma hızı raporlanır
Genellikle 6–12 ay sonra tekrar ölçüm yapılması önerilir. Amaç: uygulanan planın gerçekte hücre yaşına etki edip etmediğini göstermek. Kişinin “bu bana yarıyor mu?” sorusuna artık sayı ile yanıt vardır.
Yaşlanma Sabit Bir Çizgi Değildir
Epigenetik çalışmalar bize şunu öğretti:
→ DNA sabittir
→ Ama genlerin nasıl ifade edildiği değiştirilebilir
Bu nedenle: Biyolojik yaş sabit değil — değiştirilebilir! Kişi daha yavaş yaşlanabilir. Bunu ölçmenin en güncel yolu da epigenetik metilasyon panelidir.
Biyolojik Yaş Hesabı: Küçük Bir Test, Büyük Bir Değişim
Bu test sadece bir sayfa rapor değildir. Kişinin kendi geleceğine müdahale etme gücünün ölçülebilir formudur. Küçük bir numune ile;
- Ne kadar hızlı yaşlandığınızı
- Neyi düzeltmeniz gerektiğini
- Hangi değişikliklerin gerçekten işe yaradığını
görebilirsiniz.
Ve bu, uzun yaşam değil — sağlıklı yaşam süresi açısından fark yaratır.
Prof. Dr. Halil Coşkun
Biyolojik Yaş Hesabı (Epiaging Panel) Test talepleriniz için kliniğimiz ile irtibata geçin
