intermittent fasting

Otofaji, hücrelerin kendi hasarlı bileşenlerini temizleyerek yeniden kullanmasını sağlayan temel bir biyolojik süreçtir. Modern longevity (uzun yaşam) tıbbında otofaji; yalnızca bir “temizlik mekanizması” değil, aynı zamanda healthspan (sağlıklı yaşam süresi) ve lifespan (yaşam süresi)