ameliyat sonrası egzersiz rehberi

Bariatrik cerrahi sonrası egzersiz, obezite tedavisinde uzun vadeli başarıyı belirleyen en önemli unsurlardan biridir. Ameliyat, sağlıklı bir yaşam yolculuğunun yalnızca başlangıcıdır. Kalıcı kilo kaybı, metabolik iyileşme ve kas sağlığı için iyi yapılandırılmış bir egzersiz planı şarttır.